그래서 그린 자이언트가 뭔데?
그린자이언트란 노화 예방 보충제 라고 생각하면 쉽습니다.
브라이언 존슨의 그린 자이언트는 노화, 다이어트 등 건강상의 엄청난 이점이 있다는 것으로 알려져 있습니다.
레시피 각각의 성분은 브라이언 존슨의 담당 의사들이 신중하게 선택하여 각각 보충제 성분보다 더 큰 효과를 제공합니다.
조금 있다 각 성분의 강력한 효능을 자세히 살펴보고 레시피를 분석해 봅시다.
레시피 분석 전에 브라이언 존슨 그는 누구일까요?
브라이언 존슨 그는 누구인가?
과거 브라이언 존슨은 Braintree라는 모바일 결제 회사 회사를 eBay에 8억 달러(한화 약 1조)주고 팔았습니다. 하지만 그는 많은 돈을 가지고 우울증, 알콜중독, 과식으로 건강을 헤쳤습니다.
그러다가 그도 이렇게 살면 안된다는 것을 알았는지 존슨은 삶의 운영 체제를 다시 쓸 수 있는 '역노화'에 눈을 뜹니다.
개인 건강에 대한 헌신과 미래 지향적인 비전으로 유명한 브라이언 존슨은 기술과 과학을 활용하여 인간의 노화를 예방하고 이겨내는 것을 목표로 합니다. 건강에 대한 그의 접근 방식은 신체적 건강뿐만 아니라 인지적, 정서적 웰빙에 초점을 맞춘 간단한 것입니다. 존슨이 추구하는 최적의 건강은 개인의 이익뿐만 아니라 인류 전체에 잠재적으로 도움이 될 수 있는 생체실험 역할도 합니다.
건강과 웰빙에 대한 존슨의 헌신은 세심하게 계획된 식단(슈퍼 베지, 그린 자이언트), 엄격한 운동 루틴, 최첨단 건강 모니터링 등 세심한 라이프스타일에서 잘 드러납니다. 이러한 그의 헌신이 그린 자이언트 레시피의 탄생으로 이어졌습니다.
따라서 그린 자이언트 레시피는 단순한 건강 음료가 아니라 노화 및 다이어트에 크게 영향을 미칠 수 있다는 존슨의 철학이 반영된 것입니다. 자연에서 얻은 최고급 재료의 힘을 활용하여 인간의 건강과 장수의 한계를 뛰어넘으려는 그의 노력이 담겨 있습니다.
그린 자이언트란?
이제 강력한 항노화, 건강 증진을 위해 다양한 보충제를 혼합한 독특한 해독 주스인 그린 자이언트 레시피에 대해 알아보세요. 물, 클로렐라 분말, 아미노산 복합체, 크레아틴, 콜라겐 펩타이드, 실론 시나몬, 코코아 분말로 구성된 이 음료는 단순히 영양소를 혼합한 것이 아닙니다. 브라이언 존슨의 담당 전문가들의 도움을 받아 건강과 노화를 초점으로 세심하게 만들어진 보충제입니다.
각 재료와 구체적인 효능에 대해 자세히 살펴보면서 이 레시피가 단순히 신체 건강에만 국한된 것이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 이 레시피는 인간의 면역력을 향상시키고 노화를 이겨 내겠다는 존슨의 노력에 대한 결과물입니다.
그린 자이언트의 레시피 분석
물: 수분 공급과 해독의 본질
물 600ml - 생명에 필수적인 물은 모든 신진대사 과정이 일어나는 매개체입니다. 물은 해독과 영양소 흡수를 돕고 신체 기능을 유지합니다. 사실 각종 보충제 합치는데 사용될 뿐입니다.ㅎㅎ
클로렐라 파우더: 해독 작용을 하는 해조류
클로렐라 파우더 2 테이블 스푼(26 ~ 28g) - 클로렐라는 특히 체내 중금속과 독소를 제거하는 해독 작용으로 잘 알려졌습니다. 또한, 엽록소, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 면역 건강을 지원하고 활력을 증진합니다. 그리고 체네 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 높이는 데 도움이 됩니다. 각종 혈당조절, 소화 건강, 피부 건강 개선을 하는 효능도 있습니다.
아미노산 복합체: 근육과 신진대사 부스터
아미노산 복합체 7.6g - 이 복합체는 근육 회복과 성장에 필수적인 단백질 합성을 돕습니다. 아미노산은 신경전달물질 기능에 중요한 역할을 하여 인지 능력에 영향을 미칩니다. 그리고 나이가 들어 가면서 근력운동을 하는데 이에 따라 근육 성장 촉진, 운동 회복 개선을 상승시켜 줍니다.
크레아틴: 신체 능력과 두뇌 건강 증진
크레아틴 2.5g - 크레아틴은 근력 외에도 인지 기능을 개선하고 정신적 피로를 줄이는 것으로도 알려졌습니다. 크레아틴은 고강도 운동과 두뇌 건강에 필수적인 세포 에너지 생성을 지원합니다. 또한, 크레아틴은 근육량과 근육 기능의 감소를 늦춰주는 효과가 있어, 노화와 관련된 근육 감소를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나이 드신 분들은 꼭 드시길 추천 합니다. 추가로 다이어트에도 효과가 있다는 논문결과가 있으니 다이어트 하시는 분들도 꼭 드세요!
콜라겐 펩타이드: 노화 방지 및 관절 지원의 강자
콜라겐 펩타이드 20g - 콜라겐은 피부 탄력과 관절 건강 유지에 필수적인 성분입니다. 콜라겐은 눈에 보이는 노화 징후를 줄이고 힘줄과 인대의 완전성을 지원합니다. 일부 학자들은 콜라겐은 먹으면 흡수 안된다고 하는데 그 콜라겐 같은 경우는 동물 껍데기 같은 곳에 존재하는 고분자 콜라겐을 의미합니다. 여기서 추천하는 저분자 콜라겐의 경우는 소화효소에서 소화시키지 못해 다량의 콜라겐이 우리 몸으로 흡수가 됩니다. 흡수된다면 당연히 피부 미용에도 좋겠죠? 안먹은 사람들은 여러 이유를 대면서 안먹지만 먹어본 사람들은 효과가 있어 계속 먹는다는 콜라겐. 먹어야 겠죠?
실론 시나몬: 항염증 및 혈당 조절 효과가 있는 향신료
실론 시나몬 1티스푼(4 ~ 5g) - 이 향신료는 항산화 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 혈당 수치 관리에도 도움이 됩니다. 항염증 성분이 있어 만성 염증과 관련된 여러 질환의 예방 및 관리에 유용합니다. 시나몬은 심혈관 개선과 항균 및 항진균 기능에 도움이 되어 감염을 예방할 수 있습니다.
코코아 파우더: 대표적인 항산화 물질인 폴리페놀 덩어리
코코아 파우더 500mg - 코코아에는 기분과 인지 기능을 개선하는 것으로 알려진 플라보노이드가 풍부합니다. 플라보노이드는 혈액의 흐름을 개선하고 혈압을 낮춰 심장 건강에도 도움이 됩니다. 항산화 물질(폴리페놀)이 풍부하여 세포 손상을 줄이고 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
스퍼미딘: 자연적으로 존재하는 폴리아민으로, 다양한 생물학적 과정에 중요한 역할을 합니다.
스퍼미딘 10mg - 스퍼미딘은 정액에 들어있는 성분이라 좀 그렇지만 효능은 확실합니다. 대표적으로는 세포 자가 포식 촉진, 세포 노화 지연으로 수명을 연장할 수 있는 잠재력이 있습니다. 그리고 신경 보호 효과, 심혈관 건강 증진, 암 예방을 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
각 성분들의 시너지
그린 자이언트는 개별 성분뿐만 아니라 이러한 성분들이 어떻게 시너지 효과를 발휘하는지에 관한 것입니다. 이러한 성분의 조합은 노화의 다양한 측면을 해결하는 종합적인 건강 증진 효과를 제공합니다.
해독 및 클렌징: 클로렐라와 물은 함께 작용하여 독소를 배출하고 몸을 정화합니다.
근육 및 신체 건강: 아미노산, 크레아틴, 콜라겐 펩타이드의 혼합물은 근육 성장, 회복 및 관절 건강을 위한 강력한 지원 시스템을 제공합니다.
인지 및 기분 개선: 아미노산, 크레아틴, 코코아 분말이 함유되어 있어 두뇌 기능 향상과 기분 개선에 도움이 됩니다.
신진대사 및 심혈관 지원: 실론 시나몬과 코코아 파우더는 신진대사와 심혈관 건강 개선에 기여합니다.
본격적인 그린 자이언트 만들기
그린 자이언트 레시피는 계량만 할 수 있다면 정말 간단합니다.
먼저 물600ml에 클로렐라 파우더26~28g을 넣으시고 아미노산 복합체 7.6g, 크레아틴 2.5g, 콜라겐 펩타이드 20g, 실론시나몬 4~5g, 마지막으로 코코아 파우더 500mg을 넣어주시고 블랜더로 섞어주시면 됩니다.
이해가 안가신다면 영상을 참고해주세요.
https://www.youtube.com/shorts/dGrfmfS27uY
결론
브라이언 존슨의 그린 자이언트 레시피 잘 보셨나요?
건강과 활력을 증진하고 노화를 예방하는 보충제 한입 어떠신가요?
각 성분은 신체적 측면에서 인지적 측면에 이르기까지 노화의 다양한 측면을 개선하기 위한 종합 건강 보충제로 만들어졌습니다. 항산화가 풍부한 이 보충제를 정기적으로 섭취하면 노화가 눈에 띄게 개선될 수 있습니다!
마지막으로 우리가 왜 늦기전에 노화 관리를 해야하는지 설명해 주는 브라이언의 말을 추가하겠습니다.
https://www.youtube.com/shorts/Sbeum0SZWYw
3줄 요약
- 그린 자이언트 레시피는 물, 클로렐라 파우더, 아미노산 복합체, 크레아틴, 콜라겐 펩타이드, 실론 시나몬, 코코아 파우더가 혼합되어 있으며 각각의 효능이 건강상의 이점을 제공합니다.
- 이 음료는 노화, 피부 미용, 해독, 근육 및 관절 건강, 인지 기능, 기분 개선, 심혈관 건강을 개선시켜 줍니다.
- 균형 잡힌 식단의 일부로 정기적으로 섭취하면 전반적인 건강과 노화를 개선할 수 있습니다.
위 레시피에 있는 제품들을 제가 성분 하나하나 뜯어서 분석 후 선정해놨습니다.
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감사합니다. 다들 행복한 하루 보내세요!!!
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